誰でもこの人とはどうしてもウマが合わないという人間関係の悩みがあるでしょう。
合わないくらいであればまだよいのですが、「なぜかわからないけど自分に意地悪をしてくる」「無視される」といった深刻な人間関係の悩みを持っている方もいらっしゃると思います。
人間関係は自分を成長させる試練だとも言われます。その意味で人間関係の悩みは悪いことばかりではないのですが、「の人のことを考えると会社や学校に行きたくない」というくらいまで追い詰められると深刻です。
そんな方にお勧めしたいのが呼吸セラピーという書籍です。オカルトチックに思われるかも知れませんが、呼吸法によって人間関係を改善するという方法です。相手に対して何かアプローチする必要はありません。自分だけの作業です。
私も過去に会社の同僚との人間関係に悩み、「会社に行きたくない。その人のことを考えるだけで胃が痛くなる」という時期がありました。
そんなとき、この本が私を救ってくれました。
即日効果が出た私の体験談
私自身、過去に人間関係に悩んだことがきっかけでこの本と出会いました。会社の同じ部署の同僚で、何かにつけ私に嫌味を言う人でした。そのような状態が2年ほど続きました。
藁にもすがる思いでこの呼吸法を試した翌日、なんとその人が穏やかに私に接してくるではありませんか！
さすがに試した翌日に効果が現れるとは思っていなかったので、たまたま機嫌がよかったことだろうと考えました。しかしその翌日もそのまた翌日も穏やかに接してくるのです。
2年もの長い間つらい思いをしてきたので、にわかには信じられませんでしたが、結局その効果は本物でした。今ではお互いに冗談を言える関係です。
10年も前のことですが、今でも鮮明に覚えています。
誰に対しても、誰でも同じ効果が出るのかはわかりません。しかし、辛い人間関係に悩んでいるならば試してみる価値はあると思います。
ちなみに呼吸法自体は1回5分程度でできるものです。また継続してやる必要もなく、私が上記の人間関係の改善を達成するまでに行った呼吸セラピーは1週間程度です。
（繰り返しになりますが、効果は呼吸法を試した翌日から現れました。ただ人間関係の改善効果が本当に呼吸法の効果か疑わしかったので1週間継続してやりました。）
現在、特に人間関係に悩みはありませんが、この本は私の愛蔵書となっています。これまで読んだ自己啓発書の中で最も役にたった本の一つです。
※Amazonのレビューを読んでみても、私と同じような体験（翌日から相手が好意的になる）をしている方が複数人いるようです。
